Happy New Year!

“Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.”

Herrmann Hesse

Hej Hej,

Wir wünschen dir ein frohes neues Jahr und starten hoffentlich mit dir gemeinsam in unsere 30 Tage Januar Yoga Journey! Ab heute findest du im Januar jeden Tag ein neues Yoga-Video in unserem Yagom Online-Studio: Damit du möglichst viel Abwechslung hast, kannst du verschiedene Lehrer:innen und Yoga-Stile ausprobieren, um inspiriert und voller Perspektiven in den Januar zu starten.

Wir freuen uns auf dich!

30 Tage JYJ - New Inspiration Serie Tag 1

Hier geht's zum Video

In dieser Einheit bewegen wir uns durch einen sanften Flow, um unseren Körper zu dehnen und in die Ruhe zu kommen. Körperlich liegt der Fokus besonders auf dem Rücken, dem Schulter- und Nackenbereich.

Ich wünsche dir viel Freude und Ruhe mit der Einheit.


30 Tage JYJ - Soft Start Serie Tag 1

Hier geht's zur Meditation

Diese Meditation bietet dir die Möglichkeit einer Innenschau zum Jahreswechsel: Dich erwarten Impulsfragen für vergangenes und kommendes Jahr, als auch positive Intentionen und Affirmationen für einen kraftvollen, achtsamen Start in das neue Jahr.

Schaffe dir eine schöne Atmosphäre: Wenn du möchtest, lege dir dein Journal bereit, koche dir einen leckeren Tee und dann genieße die Zeit für dich.

Erstes Feedback zu den neuen Videos ♥️



PS: Die Januar Yoga Journey ist nicht an dem Januar gebunden. Du kannst natürlich jederzeit mit dieser Serie starten.

Bis dann auf der Matte,

deine Alina