Lerne deinen Körper und die Posen besser kennen
Mit Tipps zur richtigen Ausführung sowie die körperliche und geistige Wirkung der Posen
Kreiere deine eigenen Flows
In nur wenigen Schritten zum eigenen Flow in deinem Tempo, ganz nach deinen Bedürfnissen - egal ob Anfänger:in oder Erfahrene.
Vorne & Hinten
Lerne die Yoga Posen besser kennen
Die Vorderseite zeigt dir die illustrierte Pose mit deutscher und Sanskrit Bezeichnung. Auf der Rückseite findest du die wesentlichen Hinweise zur Ausführung, sowie die körperliche & geistige Wirkung der Pose und die jeweiligen Variationen.
TRAU DICH
Es gibt kein Richtig oder Falsch beim Flow kreieren
Das Verbindungselement und die Beispielposen dienen lediglich als Inspiration für vorherige und nachfolgende Posen, um somit fließende Flows zu kreieren. Es können auch alle anderen Posen miteinander kombiniert werden.
KATEGORIEN
Je bunter desto vielfältiger
Die Karten sind aufgeteilt in sieben verschiedene Kategorien, differenziert nach Bewegungsrichtungen.
Je bunter also die Kategorien der genutzten Karten, desto vielfältiger wird dein Körper in der Ausführung beansprucht.
IM SET INKLUSIVE
Lass dir die Posen von Alina erklären
Zum Karten Set erhältst du Zugang zur YAGOM Plattform mit Beispiel Flows, die du als Inspiration nutzen kannst, sowie passende Erklärvideos zu den einzelnen Posen mit weiteren Tipps & Tricks.
WUSSTEST DU?
Die Illustrationen basieren auf echten Personen
Alle Posen sind von Hanna nach lebendigen Vorbildern illustriert worden. Ohne Hilfe unserer Community wären die Yogakarten nur halb so schön & vielfältig geworden ❤
FAQs
In deinem Paket findest du eine Karte mit deinem persönlichen Zugangscode pro Yoga Karten Set. Diesen kannst du kostenlos hier einlösen.
Ja, dein Zugriff ist und bleibt kostenlos. Du erhältst Zugriff auf die Videos, passend zum Karten-Set. (Erklärvideos und Flows mit den Yoga Karten)
Nein, uns war es sehr wichtig, dass sich keine der Posen wiederholt und die Sets auch unabhängig voneinander genutzt werden können.
Klar. Gerade für Anfänger sind die Sets eine super Hilfestellung und eine Inspiration für eigene Flows, auch ohne Yoga-Lehrer Ausbildung. Aber auch für erfahrene Yogis können die Sets eine super Hilfestellung sein, um spielerisch und visuell neue Flows zu kreieren.